marca evolución Alfonso Rodriguez

Mi Evolución

Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!

Dic 31 2016
MES 9
9 Meses, Nueva Vida

  • Peso: 100, 5 Kg.
  • Espejo: Hambriento
  • Emoción: Super Motivado

Como si de un nacimiento se tratase, mi cuerpo se ha ido desarrollando lentamente a través de la alimentación sana y el movimiento del cuerpo, el cual me está proporcionando multitud de beneficios tanto físicos como emocionales.

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Nov 30 2016
MES 8
Poco más de 7 Meses

  • Peso: 101 Kg.
  • Espejo: Fuerte
  • Emoción: Fortaleza

Ahora va llegando el momento de afianzar más el peso, no es tanto el peso graso, ahora priorizo el peso magro, es decir, ahora tengo más masa muscular y por lo tanto me veo más firme, más tonificado.

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Oct 01 2016
MES 7
Estilo de Vida

  • Peso: 100 Kg.
  • Espejo: Formado
  • Emoción: Bienestar

Poco más de 6 meses han pasado y mi peso se ha estabilizado en 100 Kgs. He pasado de poco más de 110 Kgs. a bajar poco a poco los kgrs. que me sobraban. Mi cuerpo estaba más pesado y por lo tanto dificultaba mi vida diaria con un mayor dolor en mi...

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Sept 08 2016
MES 6
Seis meses, Seis veces feliz

  • Peso: 100 Kg.
  • Espejo: Abdomen
  • Emoción: Confianza

Un buen cambio se debe realizar con constancia, es decir, poco a poco, porque como siempre digo todo lo que viene rápido, rápido se va! Tenedlo muy en cuenta!

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Ago 23 2016
MES 5
Agosto...Sol & Playa

  • Peso: 102, 5 Kg.
  • Espejo: Color
  • Emoción: Orgullo

Agosto, un mes donde voy a la playa cada domingo, a veces entre semana y gracias a mi piel voy cogiendo color y por lo tanto el cambio se hace más presente, así que mi motivación es aún mayor.

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Jul 16 2016
MES 4
La Natación me está viniendo genial

  • Peso: 104, 9 Kg.
  • Espejo: Genial
  • Emoción: Alegría

Mi cuerpo poco a poco se va incorporando a su lugar, es decir, al comienzo estaba encorvado, tal como podéis ver en Abril, 2016. La Natación me está viniendo genial, ya que correr en la cinta y no en la calle (debido a mi peso y por lo tanto mis a...

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Jun 13 2016
MES 3
Los Cambios son evidentes y mi Salud también

  • Peso: 108, 4 Kg.
  • Espejo: Espectacular
  • Emoción: Contento

La grasa que recorre todo mi cuerpo va descendiendo, aunque mi zona grasa abdominal se va apreciando en menos proporción que el resto del cuerpo, ya que tenía mucha cantidad. Me voy olvidando de esos alimentos que mi cuerpo necesitaba como una drog...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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