marca evolución Alfonso Rodriguez

Mi Evolución

Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!

Jun 30 2018
MES 27
Natación, una excelente actividad física

  • Peso: 106,5 Kg.
  • Espejo: Selfie
  • Emoción: Felicidad

Han pasado unas semanas desde que comencé a nadar en la piscina, ya que alivia mis dolores articulares causados por el SAF ó Síndrome Antifosfolípido, esta enfermedad rara y autoinmune de mi sangre. Al desplazarme por el agua mi peso incide con m...

VER MÁS
May 31 2018
MES 26
Cambio de país

  • Peso: 107, 8 Kg.
  • Espejo: Bienestar
  • Emoción: Feliz

De cara al verano, voy bajando de peso, es normal, ya que la alimentación además de ser variada e igual de sana que el resto del año, es más refrescante y menos contundente. En la próxima semana me desplazo unos días a Reino Unido y allí segui...

VER MÁS
Abr 30 2018
MES 25
Feliz cumpleaños

  • Peso: 109 Kg.
  • Espejo: Salud
  • Emoción: Feliz

Hace una semana cumplí 2 años desde mi comienzo a un Estilo de vida saludable en el cual he subido y bajado de peso, ya que no es fácil mantenerse por diferentes circunstancias. Mi Salud está mejor que nunca, así lo demuestra mi cita anual con e...

VER MÁS
Mar 31 2018
MES 24
La Constancia se hace día a día

  • Peso: 108 Kg.
  • Espejo: Espectacular
  • Emoción: Euforia

A tan solo tres semanas de cumplir dos años desde que comenzó mi evolución y por lo tanto mi cambio a un Estilo de Vida Saludable a través de una sana alimentación y la realización de diferentes actividades físicas. Actividades físicas que co...

VER MÁS
Feb 27 2018
MES 23
Radiante

  • Peso: 107,5 Kg.
  • Espejo: Bienestar
  • Emoción: Felicidad

Aunque en este mes he subido peso, me siento más vivo que nunca y eso es debido al excelente entrenamiento que llevo cada día, claro está, con sus descansos semanales conjuntamente con la buena alimentación y la medicación diaria que llevo. Este...

VER MÁS
Ene 31 2018
MES 22
Cambios

  • Peso: 106,4 Kg.
  • Espejo: Vitalidad
  • Emoción: Felicidad

Tal como has visto en mi evolución mes a mes, las fotografías las he realizado sin la camiseta tras el entreno. A partir de ahora, para cambiar y así motivarme subiré fotografías, con y sin camiseta, para que puedas ver también que un estilo de...

VER MÁS
Dic 30 2017
MES 21
En unos meses cumpliré 2 años

  • Peso: 105,1 Kg.
  • Espejo: Gordo
  • Emoción: Triste

Dentro de cuatro meses cumpliré dos años desde mi comienzo a un estilo de vida saludable. Un estilo de vida el cual debo llevar de por vida sobre todo porque mi Salud depende de ello. Tal como he realizado hasta ahora, unos hábitos de vida a trav...

VER MÁS

Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
Volver Atrás
logo alfonso rodriguez

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies: + info | aceptar