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Avena con Melón y su Tartar

1 de octubre de 2017
  • Avena con Melón y su Tartar

Se suele decir que vale más una imagen que mil palabras y este plato lo dice todo. Algunas veces lo más simple es lo más delicioso y a continuación lo comprobarás. Muy fácil, rápido, delicioso y sano tanto para desayunar como un dulce snack para cualquier momento del día. La avena al tener un alto poder saciante evitará que comas entre horas y si lo disfrutas antes de tú entrenamiento, tendrás energía suficiente para tal efecto. Receta para 1 persona.

Ingredientes: 300 grs. Melón 200 ml. Agua 60 grs. Copos de Avena 100 grs. Melón (Tartar) Elaboración:
  • PASO 1: Cortar el melón y verter en un cazo junto con el agua. Triturar con la turmix.

  • PASO 2: Añadir los copos de avena a la mezcla anterior y cocer sin dejar de mover para así evitar que se pegue al fondo.

  • PASO 3: Retirar y verter en un bol. Cortar los 100 grs. de melón en trozos muy pequeños como si se tratase de un tartar. Colocar encima. Disfruta y comparte!

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Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

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