marca receta

Recetas Saludables

Recuérdalo: No es hacer Dieta, Es comer
Sano...

Puré de Verduras con Picos de Ubrique

14 de noviembre de 2017
  • 150 grs. Cebolla
  • 100 grs. Zanahoria
  • 2 Dientes de Ajo
  • 600 grs. Patata
  • 1 Litro Fondo Claro Ave
  • Sal

Tal como te comenté hace un par de semanas en la Crema de Zanahorias y Patatas al Pimentón, es tiempo para cremas ya que son muy fáciles de cocinar y sobre todo de disfrutar. Hace unos días elaboré de nuevo un fondo blanco de ave (en el enlace a... (Leer Más)

VER RECETA

Paté de Caballas

9 de noviembre de 2017
  • 600 grs. Patatas
  • 130 grs. Caballa
  • Sal
  • 60 ml. Aceite Oliva Virgen Extra
  • Pimentón Dulce

Esta elaboración es muy fácil de cocinar y sobre todo de disfrutar, también llamada comida rápida sana. Es ideal para cualquier momento como snack, como acompañamiento de carnes, sobre tostadas, etc. Receta para tantas personas como quieran disf... (Leer Más)

VER RECETA

Crema de Lentejas

8 de noviembre de 2017
  • 1 Kgr. Guiso Lentejas (link adjunto)

La base fundamental para cocinar esta crema, es cocinar unas lentejas tal como puedes ver en el enlace adjunto. Junto con el guiso de lentejas esta crema se puede llamar comida rápida saludable, ya que tal como verás es muy fácil de cocinar y sobr... (Leer Más)

VER RECETA

Guiso de Lentejas

7 de noviembre de 2017
  • 1300 ml. Agua
  • 200 grs. Lentejas pardinas
  • 1 Pimiento Verde Italiano
  • 1 Patata
  • 1 Zanahoria
  • 1 Cebolla

Tan fácil de cocinar como de disfrutar en tan solo unos minutos. Esta elaboración puede entrar en las bien llamadas, comidas rápidas sanas. En estos días tan frescos ya va apeteciendo unos guisos, en este caso de lentejas. Las mejores que he prob... (Leer Más)

VER RECETA

Crema de Zanahorias y Patatas al Pimentón

3 de noviembre de 2017
  • 360 grs. Patata
  • 150 grs. Zanahoria
  • 80 grs. Cebolla
  • 20 grs. Ajo
  • 20 grs. Jamón
  • 10 grs. Pipas de Calabaza

Ya es tiempo de platos más calientes y por lo tanto esta crema es una excelente opción, además de lo fácil y rápida que es de cocinar y más aún de disfrutar. Tal como he comentado en algunas de las anteriores recetas, debemos aprovechar todos ... (Leer Más)

VER RECETA

Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
Volver Atrás
logo gastronomía y fitness

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies: + info | aceptar