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Recetas Saludables

Recuérdalo: No es hacer Dieta, Es comer
Sano...

Arroz con leche y Bollos de Arcos

27 de marzo de 2017
  • 1 litro Leche
  • 2 ramas de Canela
  • 2 Piel Limón
  • 150 grs. Arroz
  • 75 grs. Azúcar
  • 1 Bollo de Arcos

El arroz con leche es un postre dulce muy básico el cual hemos comido en algunos momentos de nuestra vida. Un postre muy fácil y rápido de cocinar. Normalmente la cantidad de arroz que lleva la leche se iguala al del azúcar aunque en este caso el... (Leer Más)

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Arroz con leche y canela

26 de marzo de 2017
  • 1 litro Leche
  • 2 ramas de Canela
  • 2 Piel Limón
  • 200 grs. Arroz
  • 90 grs. Azúcar
  • 10 grs. Canela en polvo

El arroz con leche es un postre dulce muy básico el cual hemos comido en algunos momentos de nuestra vida. Un postre muy fácil y rápido de cocinar. Normalmente la cantidad de arroz que lleva la leche se iguala al del azúcar aunque en este caso el... (Leer Más)

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Avena con Chocolate sin azúcar

20 de marzo de 2017
  • 60 grs. Avena
  • 240 ml. Leche entera
  • 10 grs. (1 onza) Chocolate sin azúcar

Esta delicia gastronómica y saludable os la recomiendo para disfrutar en cualquier momento del día. En esta ocasión la he disfrutado para el desayuno, pero también la podemos disfrutar en cualquier otro momento del día, ya sea de merienda, como ... (Leer Más)

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Pisto con Salsa de Tomate

9 de marzo de 2017
  • 4 Dientes de Ajo
  • 2 Cebollas
  • 2 Pimientos Verdes
  • 1 Pimiento Rojo
  • 1 Berenjena
  • 1 Calabacín

Este plato ya de por sí es uno de los que más me gustan, tal como podéis ver en sus ingredientes, es muy adecuado para aquellas personas que disfrutamos de las verduras en todo su esplendor. Puedo decir que es un auténtico plato vegetariano, est... (Leer Más)

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Salsa casera de Tomate

8 de marzo de 2017
  • 2 Kg. Tomates
  • 2 Zanahorias medianas
  • 1 Cebolla mediana
  • 8 Dientes de Ajo
  • 100 ml. AOVE
  • Sal

La Salsa de Tomate es una de esas salsas indispensables en nuestras cocinas ya que nos sirve tanto para disfrutarla sola de por sí como para añadir a diferentes elaboraciones y como guarnición para carnes, pescados o mariscos, arroces, pastas y co... (Leer Más)

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Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

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