Alfonso Rodríguez ha creado un nuevo concepto que fusiona de una forma única Gastronomía y Fitness para ofrecerte una vida saludable.
GASTRONOMÍA & FITNESS lo forman todas aquellas personas que se emocionan y sienten la necesidad de superarse día tras día, inspirando a los demás a través de su bienestar y crecimiento personal.
Alfonso es una de esas personas que constantemente está aprendiendo de los demás y de él mismo, para aplicar esos conocimientos a todas aquellas personas que lo necesitan.
Valora la dedicación en todo lo que realiza con pasión y empatía, siendo profesional y constante a través de su entusiasmo y su motivación.
Sufrí una Trombosis, fuí Chef y posteriormente me detectaron una Enfermedad Rara llamada SAF ó Síndrome Antifosfolipido. Ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable.
Si cuidas tu alimentación, tendrás una mejor calidad de vida y por lo tanto tu cuerpo, tu mente y tu estado de ánimo se beneficiará.
Las actividades físicas nos acompañan en todo momento y el ejercicio debe ser constante y sostenible en el tiempo.
Como todo en la vida existe un equilibrio y la unión de ambos conceptos dan como resultado nuestra SALUD, y cuidarla solo depende de ti.
Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas a través de la alimentación acorde a tus necesidades y gustos conjuntamente con tu Entrenamiento, tanto en el gimnasio u Hotel donde te encuentres (cuando viajes o te encuentres de vacaciones), como en casa (ya que a veces no nos es posible asistir a diferentes instalaciones debido al tiempo del que disponemos).
Adaptación
Motivación/Superación
Salud/Estilo de vida
La alimentación sana te acompañará toda tu vida, así que te reeducaré que alimentos son adecuados para ti.
Te enseñaré a través de la actividades físicas los beneficios que tu cuerpo y por lo tanto tu mente necesitan para su correcto funcionamiento.
Será duro no te lo voy a negar porque un servidor pasó por aquí. Mi mayor motivación fue ver que mi cuerpo y mi mente necesitaban esa mejoría. Te acompañaré en tu camino.
Tú y solamente tú superarás todas las piedras que puedas encontrar ya que tu cuerpo se adaptará a una Rutina que te acompañará de por Vida.
Tu salud ha mejorado considerablemente y por lo tanto estarás san@ y feliz de ver tu Cambio.
En éste periodo te darás cuenta de tu desarrollo personal mediante el cual habrás conseguido tu cambio a un estilo de vida saludable a través de la Alimentación Sana y las diferentes actividades físicas.
Ahora es tu momento, solo tuyo, ya que tú solamente eres capaz de traspasar todos los obstáculos que se te pongan por delante. Comienza ahora, tu Salud es prioritaria sobre todas las cosas, aceptando tu cuerpo y cuidándolo lo mejor posible porque es el único lugar donde vas a vivir el resto de tu vida
Tu futuro depende de lo que hagas hoy.
Mahatma GandhiLos perfiles mostrados en esta sección, son los que más solicitan mis servicios pero sea cual sea tu situación conseguirás adquirir unos hábitos saludables. Mi método "Nuevos Hábitos saludables en 3 meses" solo es el comienzo para sentirte bien contigo mismo. Mi objetivo es motivarte y asesorarte durante todo el recorrido para que consigas todos tus propósitos.
Sea cual sea tu situación, tú también puedes mejorar.
Las Empresas que valoran la Alimentación y el Deporte hacia sus Empleados son más rentables y exitosas.
La vida sin pasión no tiene sabor.
Alfonso RodriguezLa base reside en la Calidad de los alimentos, es decir, frutas, verduras y hortalizas, legumbres, cereales, carnes y pescados.
Tenemos que cocinar los alimentos de diferentes formas...a la plancha, salteado, al horno, cocido, al vapor y/o en papillote.
Ya sea andar, trotar, correr, saltar, bailar, subir o bajar escaleras y la realización de diferentes deportes, nuestro cuerpo se beneficiará.
Es necesario ya que sin éste, ninguno de los factores anteriores podrán ser llevados a cabo y así nuestra Salud mejorará.