Gastronomía & Fitness

ACOMPÁÑAME EN MI CAMBIO

Si yo puedo, TÚ puedes

MI MÉTODO

Nuevos Hábitos en 3 Meses

Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas a través de la alimentación acorde a tus necesidades y gustos conjuntamente con tu Entrenamiento, tanto en el gimnasio u Hotel donde te encuentres (cuando viajes o te encuentres de vacaciones), como en casa (ya que a veces no nos es posible asistir a diferentes instalaciones debido al tiempo del que disponemos).

ASÍ TE SENTIRÁS

Ya pasé por aquí

• Semanas 1-2

  La alimentación sana te acompañará toda tu vida, así que te reeducaré que alimentos son adecuados para ti.
• Semanas 3-4

  Te enseñaré a través de la actividades físicas los beneficios que tu cuerpo y por lo tanto tu mente necesitan para su correcto funcionamiento.
• Semanas 5-6

  Será duro no te lo voy a negar porque un servidor pasó por aquí. Mi mayor motivación fue ver que mi cuerpo y mi mente necesitaban esa mejoría. Te acompañaré en tu camino.
• Semanas 7-8

  Tú y solamente tú superarás todas las piedras que puedas encontrar ya que tu cuerpo se adaptará a una Rutina que te acompañará de por Vida.
• Semanas 9-10

  Tu salud ha mejorado considerablemente y por lo tanto estarás san@ y feliz de ver tu Cambio.
• Semanas 11-12

  En éste periodo te darás cuenta de tu desarrollo personal mediante el cual habrás conseguido tu cambio a un estilo de vida saludable a través de la Alimentación Sana y las diferentes actividades físicas.

Ahora te toca a ti¡Ha llegado tu momento!

Ahora es tu momento, solo tuyo, ya que tú solamente eres capaz de traspasar todos los obstáculos que se te pongan por delante. Comienza ahora, tu Salud es prioritaria sobre todas las cosas, aceptando tu cuerpo y cuidándolo lo mejor posible porque es el único lugar donde vas a vivir el resto de tu vida

¡QUIERO EMPEZAR YA!

• Ver más
  Directivos/as

  Debido a la presión de vuestros puestos no tenéis tiempo para planificar algo tan importante como es vuestra Salud, con mi método a través de la alimentación y el deporte, conseguirás beneficios personales y profesionales.

  Precios Solicitar
• Ver más
  Mujeres/Hombres

  Si llevas una vida de mucho estrés y necesitas cambiar tu estilo de vida con mi asesoramiento personalizado (alimentación y deporte) conseguirás sentirte mejor para afrontar tu vida diaria.

  Precios Solicitar
• Ver más
  Viajeros

  Constantemente viajas y necesitas mi apoyo profesional para cumplir tus metas diarias y saber que opción saludable es la más adecuada para ti.

  Precios Solicitar
• Ver más
  Bodas

  En este día tan especial para ti, quieres llegar lo más radiante posible y a través de la alimentación y el deporte con mi método de 3 meses, lo conseguirás.

  Precios Solicitar

RECETAS SALUDABLES

No es hacer dieta, es comer sano

COMENTARIOS

Amigos por el mundo

Mariano Andrés Puerta Director General de A & B / WAFI [Dubai (EAU)]

---

@marianoandresp

Quiero agradecer a mi amigo Alfonso Rodriguez, su labor divulgativa para ayudar a muchas personas, entre ellos a mi mismo, la forma que tenemos de comer.

Comer Sano a través de su método "Nuevos Hábitos en 3 meses". Este es el empujón que necesitamos todos y gracias a Alfonso, que aunque desde la lejanía estamos siguiendo su Método, nos motiva para encontrarnos mejor con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.

Michelle Chaplow Fotógrafa de Hoteles Históricos y de Lujo [ Málaga (España) - Londres (Reino Unido)]

---

@michellechaplow

Alfonso Rodríguez es un gran profesional, su dedicación hacia los demás para ayudar y mejorar la vida diaria gracias a la alimentación y el fitness ha hecho que su método ”Nuevos Hábitos en 3 Meses", beneficien a muchas personas.

El proyecto es sumamente interesante ya que en 3 meses, a base de una alimentación sana y ejercicio se consigue un bienestar que todos necesitamos en nuestra vida.

Alfonso hace que las personas se encuentren sumamente cómodas gracias a su gran amabilidad y empatía. Estoy segura que su Método será todo un éxito.

José Luque Chef Ejecutivo / Hotel Westin Palace [ Madrid (España) ]

---

@luquechef

Alfonso Rodriguez, amigo aparte de cocinero, quiere revolucionar nuestros hábitos alimenticios para que todos tengamos una vida más placentera y saludable, gracias a su método de "Nuevos Hábitos en 3 meses".

No solo consigue una bajada de peso paulatina que es lo que se necesita, sino que además y más importante consigue que no haya cambios de humor y las personas tengan un buen carácter, mejor bienestar y sobre todo que su salud mejore.

Alfonso con su método nos va a ayudar a todos mucho en nuestra vida cotidiana. Le deseo muchos éxitos!.