marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

Mar 31 2019
MES 36
Sé tú mismo! Los demás puestos están ocupados

En la fotografía de portada puedes verme a modo selfie y si te digo la verdad...vaya fotografía! Primero porque no salgo nada favorecido y es que el móvil del que te hablé el pasado mes, el Xiaomi Mi A2 Lite, a veces realiza las fotografías muy ...

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Feb 28 2019
MES 35
Vivir cada día al máximo

Así debemos vivir nuestras vidas...pasión, motivación, locura, superación y un largo etcétera que hará que cada día sea único. Como siempre digo, tú felicidad reside en ti y tan sólo tú eres capaz de hacer cualquier cosa que te propongas. ...

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Ene 31 2019
MES 34
Estar saludable

Han pasado poco más de 2 años desde que comenzó mi evolución a un Estilo de Vida Saludable y tal como dice la palabra "evolución", voy adecuando día a día, mes a mes, año a año, tanto mi alimentación como las diferentes actividades físicas...

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Dic 31 2018
MES 33
Feliz Año 2019

Sin lugar a dudas he subido de peso desde el pasado año o más bien desde que comencé a dejar de ejercitar mi cuerpo con más intensidad al finalizar el verano de este año 2018. Intensidad que tuve que dejar por el intenso dolor que sufría en mis...

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Nov 30 2018
MES 32
40 Cumpleaños

Han pasado tan sólo unos días desde mi cuarenta cumpleaños y como es normal he disfrutado de una tarta junto con familiares y amigos. Tarta de una Pastelería en la cual la elaboran de forma artesanal. Llevar un estilo de vida saludable, implica c...

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Oct 31 2018
MES 31
Momentos Locos

Cada mes es diferente y este mes de Octubre y a tan sólo unas semanas de cumplir 40 años, me encuentro con un punto de locura. Locura por hacer las cosas diferentes, por cuidarme de forma diferente y que mis dolores articulares no me impidan moverm...

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Sept 30 2018
MES 30
Septiembre y Naturaleza

Este mes de Septiembre ha sido intenso a lo que cambios se refiere, ya que por una parte la primera quincena he estado en la piscina y la segunda al finalizar ésta, he comenzado a caminar por un campo cercano a casa y situado en plena Naturaleza. Co...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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