marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

Ago 31 2020
MES 53
Mi salud, mi mayor riqueza

Sin lugar a dudas mi mayor riqueza es mi salud, ya que sin ésta, nada tendría sentido. Este mes de Agosto he retomado mi vídeo Vlog diario que realizo de Lunes a Viernes para que puedas ver, que mi evolución es diaria y muy fácil de llevar, aunq...

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Jul 31 2020
MES 52
Cuidarme es mi obligación

Por diferentes circunstancias no he podido ir a la playa este mes de Julio, pero aquí me encuentro hoy Viernes. Hoy estoy en una de las playas de la provincia de Cádiz. Cuando vengo a estas playas, me gusta caminar y nadar, ya que éstas siempre so...

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Jun 30 2020
MES 51
Mi Salud, mi Vida

No hay mayor riqueza que nuestra salud y ésta siempre debemos cuidarla a través de unos hábitos de vida saludables y más aún, estos hábitos nos sirven para reforzar nuestro sistema inmunológico y así luchar mejor contra el Covid19. Las mascar...

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May 31 2020
MES 50
Siempre Fuerte

Siempre con una sonrisa tal como puedes ver en la fotografía de portada, aunque a veces es inevitable estar triste. Este mes ha sido muy duro ya que mi madre falleció hace menos de dos semanas. Mientras te escribo estas palabras, no puedo evitar em...

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Abr 30 2020
MES 49
Luchando contra el Coronavirus o COVID 19

Para luchar contra el Coronavirus o COVID 19 es necesario disponer de un fuerte sistema inmunológico que se consigue a través de un buen estado físico y una alimentación saludable. En mi caso necesito cuidarlos aún más, ya que tengo las defensa...

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Mar 31 2020
MES 48
Yo me quedo y me cuido en casa

Hace poco más de dos semanas que comenzó el estado de alarma aquí en España debido al Coronavirus o Covid19, el cual nos ha impedido a todos los Españoles hacer una vida normal, es decir, poder hacer deporte tanto en casa como fuera de ésta. Au...

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Feb 29 2020
MES 47
Caminante no hay camino

Así comienza la poesía de Antonio Machado y las cuales quería compartir contigo con referencia a mi evolución de este mes que finaliza. Al buscar dichas palabras en el buscador de Google, he encontrado éstas, a través de la web de zenda libros....

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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