marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

Oct 31 2020
MES 55
Caminando hacia los 50

Dentro de varias semanas cumpliré poco más de 40 años, así que ya caminando hacia los 50. Han pasado poco más de 4 años desde que comencé a llevar unos hábitos de vida saludables, los cuales se van afianzando cada vez más, sobre todo porque ...

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Sept 30 2020
MES 54
Dedicación y pasión

Cada mes es único e irrepetible y ahí radica su belleza. Este mes de Septiembre y al igual que meses anteriores, he seguido con mi hidratación diaria y adaptando mis comidas con alimentos de temporada. Siempre aprovechando todos los alimentos para...

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Ago 31 2020
MES 53
Mi salud, mi mayor riqueza

Sin lugar a dudas mi mayor riqueza es mi salud, ya que sin ésta, nada tendría sentido. Este mes de Agosto ha costado un poco más debido al calor tan sofocante pero siempre al llevar una buena hidratación y alimentación, siempre se lleva mejor. T...

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Jul 31 2020
MES 52
Cuidarme es mi obligación

Por diferentes circunstancias no he podido ir a la playa este mes de Julio, pero aquí me encuentro hoy Viernes. Hoy estoy en una de las playas de la provincia de Cádiz. Cuando vengo a estas playas, me gusta caminar y nadar, ya que éstas siempre so...

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Jun 30 2020
MES 51
Mi Salud, mi Vida

No hay mayor riqueza que nuestra salud y ésta siempre debemos cuidarla a través de unos hábitos de vida saludables y más aún, estos hábitos nos sirven para reforzar nuestro sistema inmunológico y así luchar mejor contra el Covid19. Las mascar...

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May 31 2020
MES 50
Siempre Fuerte

Siempre con una sonrisa tal como puedes ver en la fotografía de portada, aunque a veces es inevitable estar triste. Este mes ha sido muy duro ya que mi madre falleció hace menos de dos semanas. Mientras te escribo estas palabras, no puedo evitar em...

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Abr 30 2020
MES 49
Luchando contra el Coronavirus o COVID 19

Para luchar contra el Coronavirus o COVID 19 es necesario disponer de un fuerte sistema inmunológico que se consigue a través de un buen estado físico y una alimentación saludable. En mi caso necesito cuidarlos aún más, ya que tengo las defensa...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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