Su Evolución
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Como todo en la vida, es necesario comenzar, tengas una edad u otra, la cuestión es estar sanos y activos. Hace unos meses tuve el placer de incorporarme al Club de Atletismo Ciudad de Arcos para motivarme y correr junto a grandes deportistas, que a...
No hay mejor satisfacción que poder cuidar a los demás pero para esto es necesario primero cuidar de uno mismo. Este mes he disfrutado aún más, de mis paseos con mi MTB o Mountain Bike, en plena naturaleza y realizando menos pesas en casa. Muchas...
La motivación es esencial para todos y cada uno de nosotros. En mi caso, cada día es único e irrepetible y lo estoy disfrutando al máximo en cada acción que realizo, ya sea a primera hora de la mañana entrenando en el gimnasio de casa, a travé...
Han pasado unos meses desde mi última publicación y en este mes, se cumplen 5 años desde mi comienzo a un estilo de vida saludable. Como todas las evoluciones, necesitamos un cambio, una motivación en nuestro camino y éste es el mío. A partir d...
Hace tan sólo un par de días fue mi cumpleaños, así que me auto regalé una Bicicleta de Montaña o MTB para hacer un cambio significativo en mi evolución saludable. Dicha evolución se trata de motivarse mes a mes y no solo a través del gimnas...
Dentro de varias semanas cumpliré poco más de 40 años, así que ya caminando hacia los 50. Han pasado poco más de 4 años desde que comencé a llevar unos hábitos de vida saludables, los cuales se van afianzando cada vez más, sobre todo porque ...
Cada mes es único e irrepetible y ahí radica su belleza. Este mes de Septiembre y al igual que meses anteriores, he seguido con mi hidratación diaria y adaptando mis comidas con alimentos de temporada. Siempre aprovechando todos los alimentos para...
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
