marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

Ago 31 2019
MES 41
Playas de Cádiz

Este caluroso mes de Agosto he estado en diferentes playas de Cádiz disfrutando y caminando en sus orillas. En la fotografía de portada puedes verme a modo selfie con la Playa de la Caleta en Cádiz, detrás mía. Con referencia a la alimentación ...

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Jul 31 2019
MES 40
El agua es vida

En todas sus formas, el agua es vida. Para mí es importante realizar deporte a través de la natación y durante ésta, mi hidratación básica es con agua. Este mes de Julio he estado varias veces por semana nadando en la piscina como caminando en ...

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Jun 30 2019
MES 39
En el Mercado de Abastos

Cada vez valoro más lo que cocino y por lo tanto lo que como, así que comprar buenos alimentos es mi prioridad y en el Mercado de Abastos, los encuentro. Este mes he seguido con mis paseos en plena Naturaleza, aunque también por las calles de mi p...

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May 31 2019
MES 38
Cada mes, un capítulo

Esta Evolución que voy realizando cada mes, es igual que cuando lees un libro, aunque ésta no tiene fin porque tan sólo depende de ti y de tus circunstancias. El pasado mes o capítulo te hablé de que quizás era Celíaco, pero no, no lo soy. Aú...

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Abr 30 2019
MES 37
Más vivo que nunca

Hace unos días celebré mi tercer aniversario desde que comenzó mi cambio a un estilo de vida saludable o vida sana y activa como actualmente se llama la sección de mis Entrevistas. De eso se trata, de llevar una vida sana y una vida activa a trav...

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Mar 31 2019
MES 36
Sé tú mismo! Los demás puestos están ocupados

En la fotografía de portada puedes verme a modo selfie y si te digo la verdad...vaya fotografía! Primero porque no salgo nada favorecido y es que el móvil del que te hablé el pasado mes, el Xiaomi Mi A2 Lite, a veces realiza las fotografías muy ...

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Feb 28 2019
MES 35
Vivir cada día al máximo

Así debemos vivir nuestras vidas...pasión, motivación, locura, superación y un largo etcétera que hará que cada día sea único. Como siempre digo, tú felicidad reside en ti y tan sólo tú eres capaz de hacer cualquier cosa que te propongas. ...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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