Su Evolución
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Siempre con una sonrisa tal como puedes ver en la fotografía de portada, aunque a veces es inevitable estar triste. Este mes ha sido muy duro ya que mi madre falleció hace menos de dos semanas. Mientras te escribo estas palabras, no puedo evitar em...
Para luchar contra el Coronavirus o COVID 19 es necesario disponer de un fuerte sistema inmunológico que se consigue a través de un buen estado físico y una alimentación saludable. En mi caso necesito cuidarlos aún más, ya que tengo las defensa...
Hace poco más de dos semanas que comenzó el estado de alarma aquí en España debido al Coronavirus o Covid19, el cual nos ha impedido a todos los Españoles hacer una vida normal, es decir, poder hacer deporte tanto en casa como fuera de ésta. Au...
Así comienza la poesía de Antonio Machado y las cuales quería compartir contigo con referencia a mi evolución de este mes que finaliza. Al buscar dichas palabras en el buscador de Google, he encontrado éstas, a través de la web de zenda libros....
Han pasado más de tres años desde mi comienzo a un estilo de vida saludable, aunque parece que fue ayer. No te voy a negar que no fueron difíciles al principio y que lo están siendo ahora. Cada día, cada semana, cada mes y cada año es diferente...
Cada mes es único e irrepetible y según como lo vivamos puede marcar la diferencia. Sigo activando mi cuerpo a través de los paseos que realizo en plena naturaleza y en todas las acciones que me es posible. La alimentación sana siempre conmigo y ...
Y eso es lo bueno, que los años pasen sin darnos cuenta, que llevar una vida sana y activa implica hacerlo cada día de nuestra vida. Han pasado un par de días desde que fue mi cumpleaños, 41 para ser exactos. Hace unos días hablando con varias p...
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
