Mi Evolución
Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!
Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!
Este mes de Septiembre ha sido intenso a lo que cambios se refiere, ya que por una parte la primera quincena he estado en la piscina y la segunda al finalizar ésta, he comenzado a caminar por un campo cercano a casa y situado en plena Naturaleza. Co...
Este mes de Agosto he podido disfrutar de unos días de vacaciones y como es normal he subido un poco más de peso respecto al mes anterior, debido al estar más relajado, a lo que actividad física se refiere y comer en horas diferentes a lo que sue...
Este mes de Julio he disfrutado cada domingo de un día en la playa, descansando, caminando sobre la orilla y nadando en el mar. Y así lo haré durante el siguiente mes de Agosto. No hay nada mejor que sentir la arena al caminar, en mi caso de vez e...
Han pasado unas semanas desde que comencé a nadar en la piscina, ya que alivia mis dolores articulares causados por el SAF ó Síndrome Antifosfolípido, esta enfermedad rara y autoinmune de mi sangre. Al desplazarme por el agua mi peso incide con m...
De cara al verano, voy bajando de peso, es normal, ya que la alimentación además de ser variada e igual de sana que el resto del año, es más refrescante y menos contundente. En la próxima semana me desplazo unos días a Reino Unido y allí segui...
Hace una semana cumplí 2 años desde mi comienzo a un Estilo de vida saludable en el cual he subido y bajado de peso, ya que no es fácil mantenerse por diferentes circunstancias. Mi Salud está mejor que nunca, así lo demuestra mi cita anual con e...
A tan solo tres semanas de cumplir dos años desde que comenzó mi evolución y por lo tanto mi cambio a un Estilo de Vida Saludable a través de una sana alimentación y la realización de diferentes actividades físicas. Actividades físicas que co...
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
