Mi Evolución
Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!
Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!
Sin lugar a dudas he subido de peso desde el pasado año o más bien desde que comencé a dejar de ejercitar mi cuerpo con más intensidad al finalizar el verano de este año 2018. Intensidad que tuve que dejar por el intenso dolor que sufría en mis...
Han pasado tan sólo unos días desde mi cuarenta cumpleaños y como es normal he disfrutado de una tarta junto con familiares y amigos. Tarta de una Pastelería en la cual la elaboran de forma artesanal. Llevar un estilo de vida saludable, implica c...
Cada mes es diferente y este mes de Octubre y a tan sólo unas semanas de cumplir 40 años, me encuentro con un punto de locura. Locura por hacer las cosas diferentes, por cuidarme de forma diferente y que mis dolores articulares no me impidan moverm...
Este mes de Septiembre ha sido intenso a lo que cambios se refiere, ya que por una parte la primera quincena he estado en la piscina y la segunda al finalizar ésta, he comenzado a caminar por un campo cercano a casa y situado en plena Naturaleza. Co...
Este mes de Agosto he podido disfrutar de unos días de vacaciones y como es normal he subido un poco más de peso respecto al mes anterior, debido al estar más relajado, a lo que actividad física se refiere y comer en horas diferentes a lo que sue...
Este mes de Julio he disfrutado cada domingo de un día en la playa, descansando, caminando sobre la orilla y nadando en el mar. Y así lo haré durante el siguiente mes de Agosto. No hay nada mejor que sentir la arena al caminar, en mi caso de vez e...
Han pasado unas semanas desde que comencé a nadar en la piscina, ya que alivia mis dolores articulares causados por el SAF ó Síndrome Antifosfolípido, esta enfermedad rara y autoinmune de mi sangre. Al desplazarme por el agua mi peso incide con m...
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
