marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

May 31 2020
MES 50
Siempre Fuerte

Siempre con una sonrisa tal como puedes ver en la fotografía de portada, aunque a veces es inevitable estar triste. Este mes ha sido muy duro ya que mi madre falleció hace menos de dos semanas. Mientras te escribo estas palabras, no puedo evitar em...

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Abr 30 2020
MES 49
Luchando contra el Coronavirus o COVID 19

Para luchar contra el Coronavirus o COVID 19 es necesario disponer de un fuerte sistema inmunológico que se consigue a través de un buen estado físico y una alimentación saludable. En mi caso necesito cuidarlos aún más, ya que tengo las defensa...

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Mar 31 2020
MES 48
Yo me quedo y me cuido en casa

Hace poco más de dos semanas que comenzó el estado de alarma aquí en España debido al Coronavirus o Covid19, el cual nos ha impedido a todos los Españoles hacer una vida normal, es decir, poder hacer deporte tanto en casa como fuera de ésta. Au...

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Feb 29 2020
MES 47
Caminante no hay camino

Así comienza la poesía de Antonio Machado y las cuales quería compartir contigo con referencia a mi evolución de este mes que finaliza. Al buscar dichas palabras en el buscador de Google, he encontrado éstas, a través de la web de zenda libros....

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Ene 31 2020
MES 46
De donde vengo y hacia donde voy

Han pasado más de tres años desde mi comienzo a un estilo de vida saludable, aunque parece que fue ayer. No te voy a negar que no fueron difíciles al principio y que lo están siendo ahora. Cada día, cada semana, cada mes y cada año es diferente...

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Dic 31 2019
MES 45
Un año que finaliza y otro que comienza

Cada mes es único e irrepetible y según como lo vivamos puede marcar la diferencia. Sigo activando mi cuerpo a través de los paseos que realizo en plena naturaleza y en todas las acciones que me es posible. La alimentación sana siempre conmigo y ...

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Nov 30 2019
MES 44
Sin darnos cuenta, los años pasan

Y eso es lo bueno, que los años pasen sin darnos cuenta, que llevar una vida sana y activa implica hacerlo cada día de nuestra vida. Han pasado un par de días desde que fue mi cumpleaños, 41 para ser exactos. Hace unos días hablando con varias p...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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