marca evolución Alfonso Rodriguez

Su Evolución

Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!

Oct 31 2019
MES 43
Adios Verano de 2019

Han pasado unos días desde que finalizó este pasado Verano de 2019 y donde damos entrada al Otoño. Hemos pasado de una estación calurosa a una estación un poco más fría donde cada vez más, hace hincapié esta grave crisis climática que estam...

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Sept 30 2019
MES 42
Seguimos disfrutando del camino

Y nunca mejor dicho! Este camino para llevar una vida sana y activa se siente y se vive cada día, cada semana y cada año. Han pasado poco más de 3 años desde que comenzó mi evolución a través de un estilo de vida saludable. Estilo de vida que ...

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Ago 31 2019
MES 41
Playas de Cádiz

Este caluroso mes de Agosto he estado en diferentes playas de Cádiz disfrutando y caminando en sus orillas. En la fotografía de portada puedes verme a modo selfie con la Playa de la Caleta en Cádiz, detrás mía. Con referencia a la alimentación ...

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Jul 31 2019
MES 40
El agua es vida

En todas sus formas, el agua es vida. Para mí es importante realizar deporte a través de la natación y durante ésta, mi hidratación básica es con agua. Este mes de Julio he estado varias veces por semana nadando en la piscina como caminando en ...

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Jun 30 2019
MES 39
En el Mercado de Abastos

Cada vez valoro más lo que cocino y por lo tanto lo que como, así que comprar buenos alimentos es mi prioridad y en el Mercado de Abastos, los encuentro. Este mes he seguido con mis paseos en plena Naturaleza, aunque también por las calles de mi p...

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May 31 2019
MES 38
Cada mes, un capítulo

Esta Evolución que voy realizando cada mes, es igual que cuando lees un libro, aunque ésta no tiene fin porque tan sólo depende de ti y de tus circunstancias. El pasado mes o capítulo te hablé de que quizás era Celíaco, pero no, no lo soy. Aú...

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Abr 30 2019
MES 37
Más vivo que nunca

Hace unos días celebré mi tercer aniversario desde que comenzó mi cambio a un estilo de vida saludable o vida sana y activa como actualmente se llama la sección de mis Entrevistas. De eso se trata, de llevar una vida sana y una vida activa a trav...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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