Su Evolución
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Al principio se preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que haga, ahora!
Han pasado unos días desde que finalizó este pasado Verano de 2019 y donde damos entrada al Otoño. Hemos pasado de una estación calurosa a una estación un poco más fría donde cada vez más, hace hincapié esta grave crisis climática que estam...
Y nunca mejor dicho! Este camino para llevar una vida sana y activa se siente y se vive cada día, cada semana y cada año. Han pasado poco más de 3 años desde que comenzó mi evolución a través de un estilo de vida saludable. Estilo de vida que ...
Este caluroso mes de Agosto he estado en diferentes playas de Cádiz disfrutando y caminando en sus orillas. En la fotografía de portada puedes verme a modo selfie con la Playa de la Caleta en Cádiz, detrás mía. Con referencia a la alimentación ...
En todas sus formas, el agua es vida. Para mí es importante realizar deporte a través de la natación y durante ésta, mi hidratación básica es con agua. Este mes de Julio he estado varias veces por semana nadando en la piscina como caminando en ...
Cada vez valoro más lo que cocino y por lo tanto lo que como, así que comprar buenos alimentos es mi prioridad y en el Mercado de Abastos, los encuentro. Este mes he seguido con mis paseos en plena Naturaleza, aunque también por las calles de mi p...
Esta Evolución que voy realizando cada mes, es igual que cuando lees un libro, aunque ésta no tiene fin porque tan sólo depende de ti y de tus circunstancias. El pasado mes o capítulo te hablé de que quizás era Celíaco, pero no, no lo soy. Aú...
Hace unos días celebré mi tercer aniversario desde que comenzó mi cambio a un estilo de vida saludable o vida sana y activa como actualmente se llama la sección de mis Entrevistas. De eso se trata, de llevar una vida sana y una vida activa a trav...
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
