Programa 47
Vida sana y activa por Alfonso Rodríguez
Vida sana y activa por Alfonso Rodríguez
A buen Cocinero le acompaña siempre la paciencia, porque eso sí, es fundamental si quieres elaborar un buen plato...así comienza el programa de hoy. Y como tal la paciencia hace falta a la hora de cocinar, ya que es la principal premisa para Comer Sano y como base de nuestra Salud, siempre combinándola con diferentes actividades físicas. Luego hemos hablado de mi cumpleaños, ya que cumplo esta noche 18 meses desde que comenzó mi cambio a un Estilo de Vida Saludable. En el apartado Mi Evolución de esta web podrás ver mi cambio mes a mes, tanto en peso, espejo como emoción. Luego he tenido el placer de contar con Helena Torras, Co-Fundadora de B-Wom, la primera Aplicación para la Salud Ãntima de la Mujer. A través de mi Blog podrás escucharla y saber de que trata. Al finalizar he aportado la siguiente receta saludable; Guiso de Cerdo con Patatas al Ajo Negro, una receta sana y deliciosa, te lo garantizo.
Vídeo del Programa
FOTO 1: Detrás de este excelente proyecto se encuentran siempre excelentes personas como Estrella Jaramillo, Helena Torras, Alba Montero, Marta Ros y Vicent Soria.
FOTO 2: Aquí puedes ver a Helena Torras.
Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.
